Deportes para personas ciegas: goalball, fútbol y atletismo

hace 4 días

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Las personas ciegas o con baja visión pueden hacer deporte, y no solo como actividad recreativa: hay disciplinas paralímpicas con reglas propias, selecciones nacionales y competencias internacionales. En Chile, el goalball y el fútbol para ciegos han tenido resultados que vale la pena conocer. Aquí te contamos cómo funcionan los deportes más practicados, qué implementos se usan y cómo empezar.

Goalball: el deporte creado para personas ciegas

El goalball es el único de estos deportes que nació pensado para personas con discapacidad visual. Según el Comité Paralímpico Internacional (IPC), se inventó en 1946 para la rehabilitación de veteranos que perdieron la vista en la Segunda Guerra Mundial, y debutó como deporte oficial en los Juegos Paralímpicos de Toronto 1976.

Cómo se juega, según el IPC:

Dos equipos de tres jugadores en cancha, con hasta tres más en la banca.
La cancha mide 18 por 9 metros, como una de vóleibol, con un arco que ocupa todo el ancho en cada extremo.
Las líneas tienen una cuerda por debajo, para que los jugadores las sientan con las manos y los pies y se orienten.
El balón pesa 1,25 kg y tiene cascabeles adentro. Los jugadores lo lanzan rodando hacia el arco rival, y los defensores lo bloquean con el cuerpo guiándose solo por el sonido.
Todos usan antiparras totalmente opacas, así compiten en igualdad quienes no ven nada y quienes ven algo.
El público debe estar en silencio durante el juego, para que los jugadores escuchen el balón.

En Chile: en los Juegos Parapanamericanos Santiago 2023, la selección chilena masculina de goalball le ganó 8 a 4 a México en su debut, en el Centro de Deportes Paralímpicos del Estadio Nacional, y al día siguiente venció 4 a 1 a Colombia.

En nuestra tienda tenemos el balón de goalball, de 1,25 kg y unos 24 cm, y la antiparra de goalball, totalmente opaca y acolchada. La antiparra también sirve para actividades de sensibilización, en las que personas que ven prueban jugar sin la vista.

Fútbol para ciegos

Según ParalympicsGB (la asociación paralímpica británica) y Paralympics Australia, las reglas principales son:

Cinco jugadores por equipo: cuatro jugadores de campo y un arquero.
Los jugadores de campo son ciegos totales (clase B1) y usan antifaz, para que nadie tenga ventaja. Tocarse el antifaz se sanciona.
El arquero ve total o parcialmente y da instrucciones desde su área, que no puede abandonar.
Un guía se ubica detrás del arco rival y orienta a sus jugadores cuando atacan.
El balón suena gracias a un sistema de sonido en su interior.
La cancha está rodeada por un muro o vallas de rebote, así que no hay saque lateral. Tampoco hay fuera de juego.
Antes de ir a quitar el balón, el jugador debe decir "voy", para que el rival sepa que viene.

En Chile: en mayo de 2024, la selección chilena ganó el VIII Campeonato Internacional de Fútbol 5 para ciegos totales (categoría B1), jugado en Sevilla, España, según informó la ONCE.

Para jugar en el colegio, en la casa o en talleres tenemos balones sonoros: el balón de fútbol blanco para ciegos nº 5, de tamaño reglamentario, el balón con ráster nº 4 y, para los más chicos, el balón con dos campanas nº 3. Los de discos sonoros siguen sonando unos momentos después de detenerse.

Atletismo con guía

En el atletismo paralímpico, las personas con discapacidad visual compiten en las clases T11, T12 y T13 (en carreras), según cuánto ven. El IPC explica que pueden correr con un guía vidente, unidos por una cuerda o un dispositivo similar, y que en los saltos y lanzamientos se usan señales sonoras o una persona que llama para indicar dónde despegar o hacia dónde lanzar.

Un resumen de las reglas de World Para Athletics publicado por Athletics Canada agrega puntos importantes:

El guía no puede empujar, tirar ni impulsar al atleta. Es el atleta quien marca el ritmo.
El atleta debe cruzar la meta antes que su guía, y no pueden soltarse antes de llegar.
En las carreras por carril, la dupla tiene dos carriles.

Para empezar a correr no se necesita un equipo especial: basta con una cuerda que ambos puedan sujetar cómodos y, sobre todo, un guía con quien se entiendan bien.

Básquetbol, juegos con balón y estimulación

Fuera de las disciplinas paralímpicas, muchos deportes se pueden adaptar con un balón que suena. Tenemos un balón de básquetbol sonoro, de tamaño 7 y unos 600 gramos, que bota como uno común y permite compartir la cancha con personas que ven.

Para niños pequeños, el deporte empieza con el juego. Los sets de balones sensoriales y las pelotas táctiles con sonido ayudan a desarrollar el tacto, la orientación por el sonido y la motricidad.

Puedes ver todos los implementos en nuestra sección de balones sonoros.

Cómo empezar en Chile

Pregunta en tu colegio, municipalidad o fundación si tienen talleres de deporte adaptado.
Contacta al Comité Paralímpico de Chile (paralimpico.cl), que coordina el deporte paralímpico en el país y puede orientarte sobre clubes y federaciones.
Para colegios e instituciones: si quieres armar un taller, podemos cotizar balones y antiparras para un grupo. Escríbenos por WhatsApp o a contacto@braillecolina.cl.

¿Tienes dudas sobre qué balón comprar? Escríbenos por WhatsApp al +56 9 5734 7445.